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市卫健委先容,小寒骨气后,天气清冷、空气干涩,皮肤亦随之干燥明锐。底下为环球带来5个健康提醒,匡助环球尤其是女性一又友肌肤柔润、健康度冬~详见↓
1
沐浴勿频
沐浴过频,皮脂尽失,肌肤失润。
冷落冬季每周沐浴2-3次即可,视肤质与生涯作息而定,才调保护肌肤的自然樊篱,免遭干燥侵袭。
2
水温适中
水温过热,虽一时自得,却令肌肤自然油脂尽失,干燥瘙痒随之而来。
沐浴水温宜在37℃-40℃,相似东谈主体体温,既能洁肤,又不伤肤。
3
时短为佳
沐浴时辰过长,肌肤久浸沸水,干燥风险倍增。
每次沐浴,宜结果在10-15分钟,幸免久泡。短时沐浴,肌肤得养,干燥远去。
4
忌搓过猛
搓澡虽能去死皮,但过度搓擦会使肌肤樊篱受损,明锐干燥随之而来。
宜接管和蔼沐浴露,配以柔滑海绵,暖和洁肤。
5
润肤实时
沐浴之后,肌肤毛孔伸开,水分易失。此时涂抹润肤霜,可有用锁住水分,保握肌肤柔润。宜接管含甘油、乳木果油、透明质酸等保湿要素的润肤霜。
冬日肌肤需更多呵护,厚涂润肤霜可变成有用樊篱,驻守水分流失。冷落全身涂抹,尤以看成及关键处为重,因为这些部位更易干燥。
府上:市卫健委、复旦大学附庸中山病院青浦分院皮肤科副主任医生钟文俊
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