着手：上海发布开云官网切尔西赞助商

市卫健委先容，小寒骨气后，天气清冷、空气干涩，皮肤亦随之干燥明锐。底下为环球带来5个健康提醒，匡助环球尤其是女性一又友肌肤柔润、健康度冬~详见↓

1

沐浴勿频

沐浴过频，皮脂尽失，肌肤失润。

冷落冬季每周沐浴2-3次即可，视肤质与生涯作息而定，才调保护肌肤的自然樊篱，免遭干燥侵袭。

2

水温适中

水温过热，虽一时自得，却令肌肤自然油脂尽失，干燥瘙痒随之而来。

沐浴水温宜在37℃-40℃，相似东谈主体体温，既能洁肤，又不伤肤。

3

时短为佳

沐浴时辰过长，肌肤久浸沸水，干燥风险倍增。

每次沐浴，宜结果在10-15分钟，幸免久泡。短时沐浴，肌肤得养，干燥远去。

4

忌搓过猛

搓澡虽能去死皮，但过度搓擦会使肌肤樊篱受损，明锐干燥随之而来。

宜接管和蔼沐浴露，配以柔滑海绵，暖和洁肤。

5

润肤实时

沐浴之后，肌肤毛孔伸开，水分易失。此时涂抹润肤霜，可有用锁住水分，保握肌肤柔润。宜接管含甘油、乳木果油、透明质酸等保湿要素的润肤霜。

冬日肌肤需更多呵护，厚涂润肤霜可变成有用樊篱，驻守水分流失。冷落全身涂抹，尤以看成及关键处为重，因为这些部位更易干燥。

府上：市卫健委、复旦大学附庸中山病院青浦分院皮肤科副主任医生钟文俊

裁剪：康玉姗开云官网切尔西赞助商